Минус ещё один, сцуко, кг!
У меня выходит по кг в месяц, это не вау, но зато держиццо, ну и вообще вроде резко худеть плохо)
Хуже всего сходят бока и живот, талия ито сцуко на 1 см ушла только за этот месяц, а бока хрен(

- 7 кг
- 2-5 см в разных местах
36 размер (вместо 40)

Полет нормальный)

Ещё б вот бросить курить, или хотя бы курить меньше, хотя тут тоже прогресс, вместо раньше почти пачки в день - теперь пачка на три дня.

Вчера бегала на дорожке между двумя начинающими бабами, которые с личными тренерами, и обратила внимание что их тренера не пиздят с ними во время бега, а тупо ждут пока те добегают свои 15-20 минут, а мой всё время со мной общался, гад, отчего мне было трудней бегать)

Спининг - потная велодискотечка (потная если выкладываться). Чувак громко врубает музычку в стиле "тыц-тыц", вырубает свет, оставляя ультрафиолет, ходит и прыгает между лисапедами выкрикивая всякие "Гоу-гоу" и "Ап-ап".

Нашла стоячую грушу котрую можно ногами пинать, только её обычно отодвигают под лестницу, а она сцуко тяжелая такая что я не могу её сдвинуть с места, обидно (просить впадлу).

Кстати, оказалось что для меня качалко-спортзал не такая уж унылая хуйня как я думала, на днях пошла "на часик тупо побегать", побегала, растянулась, поделала пресс, нашла грушу - начала её пинать, тут прям около этой груши начался мини-класс растяжки, присоединилась, потом мини-класс пресса, короче туда-сюда и я вышла через 2.5 часа(

Хожу 3-4 раза в неделю, интересно когда должны будут видны результаты, если вообще)